2. ZDROWY SEN W DRODZE DO SETKI – CYKL ZDROWA SETKA, CZYLI CO ZROBIĆ ABY W ZDROWIU I DOBREJ KONDYCJI DOŻYĆ STU LAT
Zdrowy sen jest kolejnym krokiem w drodze do setki. Zbyt mała ilość snu czy nawet bezsenność sprawiają, że nasz organizm zamiast się zregenerować i odprężyć znajduje się w ciągłej gotowości....
Czytaj więcej...
1. JOGA W DRODZE DO SETKI – cykl zdrowa setka, czyli co zrobić aby w zdrowiu i dobrej kondycji dożyć stu lat.
W dzisiejszych czasach coraz ważniejsze staje się dbanie o zdrowie. I nie mówię tutaj o MODZIE na bycie FIT czy VEGE. Świat ma nam do zaoferowania wiele rozwiązań w walce...
Czytaj więcej...
Słów kilka o stresie
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Witajcie, dzisiaj trochę o stresie. Nie stresuj się” Ile razu usłyszeliście to zdanie? A ile razy padło ono z waszych ust? Prawda, że łatwiej powiedzieć niż zrobić? Dzisiejszy styl życia,...
Czytaj więcej...
Wspieraj przez sms!
Aby wspomóc naszych podopiecznych, od ubiegłego tygodnia możecie już wysyłać SMS-y. Wystarczy, że wyślecie SMS o treści: PGJ.ZXXA na numer 7255 (koszt 2,46 zł z VAT/SMS), następnie otrzymacie kod, który...
Czytaj więcej...